Beneficios de un PRE ENTRENO o PRE WORKOUT: Un importante suplemento para todo tipo de deportistas

Posted by JORGE LION, MAY 25TH, 2020 Blog Jorge Lion 

En este BLOG os hablaré, desde mi punto de vista como atleta (con 26 años de experiencia en la industria) y como CEO/OWNER de la empresa BE A LION SL., los BENEFICIOS de tomar el PRE ENTRENO o PRE WORKOUT, en este caso llamado: “LION SAVAGE” y finalmente, os indicaré cómo y cuándo lo tomo yo. 

Desde mi punto de vista este es un SUPLEMENTO para todo tipo de DEPORTISTAS, sea cual sea el tipo de ejercicio o actividad física que se realice: FITNESS o CULTURISMO, CICLISMO, ATLETISMO, FÚTBOL, BALONCESTO, REMO, ARTES MARCIALES (como MMA, BOXEO, KICK BOXING, KARATE, JUDO…) por nombrar algunos deportes. 

Es este caso hablaré del fabricado y elaborado por BE A LION, detallando cada INGREDIENTE, para qué sirve y por qué nos favorece el tomarlo. 

En BE A LION se buscó una FORMULACIÓN para el PRE ENTRENO o PRE WORKOUT que diese energía sostenida y no como otros, que abusan de la cafeína, por lo que a los 30 - 45 minutos te vas quedando sin energía y sin ganas de continuar con la sesión de ENTRENAMIENTO o ESFUERZO FÍSICO. Sin embargo, nosotros queríamos que nuestro producto aportase todo lo necesario para una buena CONGESTIÓN MUSCULAR, EVITANDO al MÁXIMO la FATIGA MUSCULAR. Otra parte IMPORTANTE, desde mi punto de vista, fue añadirle algún ingrediente para AYUDAR A LA QUEMA DE GRASAS, conseguir MÁS ENERGÍA durante el entrenamiento, así como que te mantuviese ENFOCADO en la actividad física, el llamado FOCUS. Todo esto hace que el PRE ENTRENO o PRE WORKOUT “LION SAVAGE” sea excepcional y único. 

Ingredientes utilizados en el PRE ENTRENO o PRE WORKOUT “LION SAVAGE” 

• L-CITRULINA MALATO o L-CITRULLINE MALATE AMINO ACID; dentro de sus funciones está ayudar a aumentar los niveles de ÓXIDO NÍTRICO para que los vasos sanguíneos se dilaten, con lo cual, éstos transportan más OXÍGENO y NUTRIENTES aprovechándolos a lo largo del día; esto hace que vayan más rápido en SANGRE al MÚSCULO, lo que ayuda a disminuir la FATIGA MUSCULAR. 

• L-ARGININA o L-ARGININE AMINO ACID; dentro de sus funciones está ayudar a llevar más NUTRIENTES al MÚSCULO, gracias a un efecto VASODILATADOR y ESTIMULADOR MUSCULAR. Además, refuerza el SISTEMA INMUNITARIO, es parte muy activa en el desarrollo MUSCULAR y ayuda a la TERMOGÉNESIS de la GRASA. 

• L-GLUTAMINA o L-GLUTAMINE AMINO ACID; dentro de sus funciones está la de ayudar a reparar los tejidos musculares que se rompen al hacer EJERCICIO. También ayuda a mantener las CÉLULAS en perfecto estado, a la absorción de nutrientes en la función intestinal, así como a evitar la PÉRDIDA DE MÚSCULO. 

• L-LEUCINA o L-LEUCINE AMINO ACID; dentro de sus funciones se encuentra la de ayudar a REPARAR los tejidos musculares que se rompen al hacer EJERCICIO O DEPORTE, ya que ayuda a sintetizar PROTEÍNAS. Es uno de los 3 AMINOÁCIDOS esenciales que unidos se hacen llamar AMINOÁCIDOS RAMIFICADOS o BCAA´S; el organismo no lo fabrica, así que tenemos que conseguirlo de la COMIDA o de los SUPLEMENTOS. 

• L-ISOLEUCINA o L-ISOLEUCINE AMINO ACID; dentro de sus funciones está la de ser parte importante del crecimiento MUSCULAR. Ayuda a sintetizar PROTEÍNAS. Éste es otro de los 3 AMINOÁCIDOS esenciales que unidos se hacen llamar AMINOÁCIDOS RAMIFICADOS o BCAA´S y que el organismo no los fabrica, por lo que de nuevo debemos adquirirlos de la COMIDA o de los SUPLEMENTOS. 

• L-VALINA o L-VALINE AMINO ACID; dentro de sus funciones está la de ayudar a la recuperación MUSCULAR. Ayuda a sintetizar PROTEÍNAS y regula los niveles de azúcar en sangre. Es el último de los 3 AMINOÁCIDOS esenciales llamados AMINOÁCIDOS RAMIFICADOS o BCAA´S que el organismo no fabrica y que adquirimos de la COMIDA o de los SUPLEMENTOS. 

• L-ORNITINA o L-ORNITHINE AMINO ACID; entre sus funciones está la de ser un DETOX, ayudando a eliminar toxinas a nuestro cuerpo. Hay estudios que la involucran directamente con la función del ciclo de la urea, ayudando a eliminar mejor el amoniaco de nuestro organismo. Otra de sus funciones es la de retrasar la FATIGA MUSCULAR y también conseguir MÁS RENDIMIENTO en el esfuerzo físico, ya que ayuda a usar la ENERGÍA en las células y conseguir así MÁS POTENCIA. También hay estudios que dicen que ayuda al funcionamiento de la HORMONA DE CRECIMIENTO y al SISTEMA INMUNE. 

• L-TIROSINA o L-TYROSINE AMINO ACID; dentro de sus funciones está la de ayudar a REGULAR EL ESTADO ANÍMICO. Es un precursor de la MELANINA, de las HORMONAS TIROIDEAS, de la ADRENALINA y la DOPAMINA. 

• L-TAURINA o L-TAURINE AMINO ACID; dentro de sus funciones está la de ejercer como ANTIOXIDANTE ayudando al sistema inmune. Es muy importante para hacer la DIGESTIÓN correctamente. Además, ayuda a que el SISTEMA OCULAR y el CORAZÓN funcionen mejor y equilibra las sales en el ORGANISMO. 

• L-TARTRATO CARNITINA o L-CARNITINE TARTRATE; es un poco más rápida que la L-CARNITINA ACETIL. Dentro de sus funciones en nuestro organismo está la de ayudar a tener más ENERGÍA CELULAR para la ELIMINACIÓN de las GRASAS. Además, es un ANTIOXIDANTE. 

• BETA ALANINA o BETA ALANINE; dentro de sus funciones es ser parte importante en maximizar el RENDIMIENTO en el ejercicio y frenar al ÁCIDO LÁCTICO. 

• MONOHIDRATO CREATINA o CREATINE MONOHYDRATE; ayuda a aumentar la MASA MUSCULAR aumentando la FUERZA, así como a la RECUPERACIÓN después de entrenar o post entreno. 

• CAFEÍNA o CAFFEINE; hace que estemos con más ENERGÍA, con lo cual disminuye la somnolencia, ya que es un ESTIMULANTE. Mejora la FATIGA MUSCULAR y es parte importante en el funcionamiento del SISTEMA NERVIOSO, reduciendo la FATIGA MENTAL. 

• CAFÉ VERDE o GREEN COFFEE; ayuda a reducir la PRESION ARTERIAL y el ESTRÉS. Es mejor que el café oscuro, ya que tiene más ANTIOXIDANTES. Contribuye a saciar el APETITO y ayuda a la PÉRDIDA de PESO. 

• CITRATO DE MAGNESIO o MAGNESIUM CITRATE; ayuda al funcionamiento del CORAZÓN, de los MÚSCULOS, de los NERVIOS, de los HUESOS y refuerza el SISTEMA INMUNITARIO. 

• FOSFATO DIBÁSICO DE CALCIO o DIBASIC CALCIUM PHOSPHATE, dentro de sus funciones está la de aportar CALCIO al organismo, siendo parte importante en la CONGESTIÓN MUSCULAR y la VASODILATACIÓN, ayudando a la CONTRACCIÓN MUSCULAR. 

• FÓSFORO o PHOSOHORUS; dentro de sus funciones está la del desarrollo de los DIENTES y de los HUESOS. 

• ÁCIDO ASCÓRBICO o VITAMINA C; es un buen ANTIOXIDANTE; dentro de sus funciones está la de reducir el COLESTEROL, ayudar a la fabricación de TEJIDOS y COLÁGENO. También ayuda a estar más FUERTE MENTALMENTE, ANÍMICAMENTE y evitar caer en DEPRESIÓN. 

• PIRIDOXINA o VITAMINA B6; es parte importante en la síntesis de la HEMOGLOBINA. Ayuda a SINTETIZAR las proteínas, a sentirse mejor ANÍMICAMENTE, regula el SUEÑO y las HORMONAS SEXUALES. 

• NIACINA o VITAMINA B3; es parte importante en la FUNCIÓN CEREBRAL. Ayuda a algunas HORMONAS, así como colabora en la generación de ENERGÍA. 

• CIANOCOBALAMINA o VITAMINA B12; es parte importante en la reserva de GLUCÓGENO en el MÚSCULO. Ayuda a la formación de GLÓBULOS ROJOS, a SINTETIZAR PROTEÍNAS y a tener un SISTEMA INMUNE fuerte. 

SABORES del PRE ENTRENO o PRE WORKOUT: BE A LION 

A continuación, os muestro los SABORES del PRE ENTRENO o PRE WORKOUT, así como mi opinión personal:

“LION SAVAGE” 

• LION SAVAGE COLA, semejante a una coca cola con dulzor intermedio. Comprar

• LION SAVAGE PIÑA – COCO, con el sabor de la PIÑA COLADA de toda vida, perfecto para los amantes del dulce.  Comprar

• LION SAVAGE MANZANA, con un pequeño toque a manzana ácida. Comprar

Cómo y cuándo tomo yo el PRE ENTRENO “LION SAVAGE” 

“Personalmente yo hago 2 tomas al día del PRE ENTRENO “LION SAVAGE”  

La primera toma la hago antes de hacer el CARDIO, a primera hora de la manaña y en ayunas; yo tomo 4 cazos del PRE ENTRENO “LION SAVAGE”. 

La segunda toma la hago de 20 a 25 minutos antes de la SESION DE ENTRENAMIENTO O EJERCICIO FÍSICO; yo tomo 4 cazos del PRE ENTRENO “LION SAVAGE”. 

Como siempre digo, así es como lo tomo yo, pero cada persona y cuerpo requiere unas necesidades especiales y distintas.” 

Asesoramiento personalizado 

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